NEWS

こんにちは ！
エステティックサロンSAREL　前田です。


梅雨らしいお天気ですね。
雨音を聞くと少し癒されます ！


だんだんと夏に近づいてきていますね。
もう半袖でないと暑いぐらいです ！

ダイエットにも熱が入る方も多いと思います ☆

健康にも美容にもダイエットにも効果的な事、
それはお水をのむこと ！

ご自身の体重に応じて、必要な量を
とるように心がけてください ！

成人の方で、体重1キロにつき35mlといわれているので
60キロの方だと2.1Lです。

老廃物を汗や尿で外に排出していただくことまでが
施術なので、施術後はいつもお願いさせていただいています ！

また、暑いと避けがちな入浴も汗腺が開きやすくなる
夏だからこそ15分～20分程度浸かってみましょう ☆

水圧のマッサージ効果でむくみもスッキリ、
睡眠の質も良くなります (*^^*)

毎日の習慣から少しずつ変えていきましょう ！


【痩身】　当店人気No1！四国では珍しい< PAUL SCERRI >モホロジー体験 90分